04 / FAQANTES DE COMEÇAR
BOAS
PERGUNTAS.
01Preciso ir à academia?+
Não. O programa prevê uma versão para treino em casa e outra para academia.
02Quanto tempo leva por dia?+
Aproximadamente 25 minutos. Você faz cinco blocos de cerca de cinco minutos na modalidade escolhida.
03Preciso assistir aos 10 vídeos?+
Não. Você escolhe Casa ou Academia e realiza os cinco blocos correspondentes à modalidade escolhida.
04Posso alternar entre casa e academia?+
Essa regra será confirmada com Juliana antes da liberação dos treinos.
05Os 21 dias ficam disponíveis de uma vez?+
Não. STRONGER foi pensado como uma jornada progressiva, um dia de cada vez.
06Já posso assistir aos treinos?+
A experiência da jornada está disponível para conhecer. Os vídeos dos treinos serão publicados quando o conteúdo original estiver pronto.
PRONTA PARA O PRIMEIRO PASSO?
COMEÇAR MINHA JORNADA